► ประโยชน์ของแมคคาเดเมีย
แมคคาเดเมีย แหล่งโปรตีนที่เปี่ยมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และช่วยลดคอเลสเตอรอล เรามาดูกันเถอะว่า แมคคาเดเมีย สรรพคุณ และประโยชน์ จะมากมายขนาดไหนกัน
- ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญของร่างกาย
- มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็งและชะลอความแก่ชราได้
- ช่วยลดน้ำหนัก
- มีไฟเบอร์สูงช่วยในระบบขับถ่ายและป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
- ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
- ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยป้องกันการเป็นต้อกระจก
- ไม่มีโซเดียม เหมาะกับผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูง
- มีวิตามินบีสูง
![](https://www.byedee.com/wp-content/uploads/2022/10/03-01-1024x683.jpg)
![](https://www.byedee.com/wp-content/uploads/2022/10/03-02.png)